О пользе водорослей

водорослиО том, что природа дарит нам массу возможностей поправить собственное здоровье, знают все.

Для этих целей используются не только травы или другие наземные растения, часть из них можно найти и в воде. 

В данной статье мы поговорим об уникальных свойствах водорослей, например таких, как ламинария, аскофилла, фукусы, так как они способны продемонстрировать чудеса в вопросах, касающихся нашего здоровья. 

Дело в том, что в составе водорослей можно обнаружить полиненасыщенные жирные кислоты, полисахариды, витамины, аминокислоты, альгиновую кислоту, ферменты, фитогормоны, минеральные вещества и еще массу необходимых и жизненноважных активных веществ. 

Следует упомянуть и о том, что качественное и количественное содержание в водорослях макро- и микроэлементов напоминают по своему составу нашу кровь. По этой причине, есть все основания считать их сбалансированным источником насыщения организма всеми необходимыми веществами. 

В природе подразделяют четыре группы водорослей, которые зависят от их окраски: бурые, зеленые, сине-зеленые и зелено-красные. 

В оздоровительных целях чаще используются водоросли бурые, к которым относятся фукусы и ламинария. 

Наверняка, вам чаще приходилось сталкиваться с ламинарией (морская капуста), которая отличается высоким содержанием йода, что часто используется при лечении недостаточности щитовидной железы. В целом ламинария стимулирует процессы общего обмена веществ, эндокринные железы. 

При этом морскую капусту можно добавлять в супы, овощные пюре и даже в чай. 

Если же говорить о фукусе, то он стимулирует процесс кровообращения, расширяет кровеносные сосуды, улучшает почечный кровоток, обладает мочегонным эффектом и выводит токсичные вещества из организма. 

Фукус используют при лечении опорно-двигательной системы и нарушениях минерального обмена. 

Давайте же познакомимся с парочкой рецептов. 

При наличии артрита, артроза, ревматизма можно готовить водорослевые ванны. Пачку сухих водорослей следует растворить в воде, приготовленной для принятия ванны, температура которой составляет сорок пять градусов. Длительность процедуры составляет от двадцати до тридцати минут, лучше проводить ее перед сном. А полный курс лечения ваннами составляет двенадцать-пятнадцать сеансов. 

При остеохондрозе и неврите рекомендованы компрессы из грязи водорослей. Сухую морскую капусту следует растворить в воде, температура которой составляет пятьдесят градусов и настаивать в течение получаса, после чего процедить через марлю. 

Полученную грязь следует нанести на марлевую салфетку слоем в два сантиметра, после чего приложите ее на больной участок и накройте полиэтиленом. Сверху положите слой ваты и перебинтуйте компресс. 

Можно дополнительно использовать грелку. Держат такой компресс в течение пяти-шести часов, а общий курс не должен быть менее пяти-пятнадцати процедур. 

Такие компрессы не используют при наличии опухолей или аллергии. 

Если же говорить о косметологических свойствах водорослей, то и ламинария, и фукусы находят здесь свое достойное применение. 

Можно воспользоваться рецептом, рассчитанным на борьбу с целлюлитом. 

Следует две столовые ложки одной из этих водорослей развести в горячей воде и оставить на пятнадцать минут. После этого добавьте яичный желток, десять капель лимонного масла и двадцать капель камфорного масла, все ингредиенты перемешайте. 

Полученным средством обмажьте проблемные зоны и сверху накройте полиэтиленовой пленкой. 

Сеанс обвертывания продолжается сорок пять минут. 

В косметологии нашла свое применение и аскофилла, так как ее активные вещества оказывают защитное действие на кожные покровы, а также обладают антибактериальным свойством. 

Источник: http://blot.ru/ 

ПАРТНЕРЫ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Самые полезные продукты на каждый день

Недавно американские специалисты обнародовали очередной список самых полезных для организма продуктов, которые должны входить в ежедневный рацион каждого человека. Наилучшим образом улучшают иммунную систему продукты брожения: молочнокислые продукты, в частности, йогурт, кефир, простокваша; а также квашеная капуста и даже соленые огурцы.

Сага о перекусах

Независимо от того, ведем ли мы здоровый образ жизни и посещаем спортзал, строго считаем калории, придерживаемся дробного раздельного питания или считаем, что от шестиразового употребления пищи даже в количестве чайной ложки можно раздуться, подобно Винни Пуху; независимо от того, проводим ли мы свои дни в офисе или чаще находимся дома.

А чем питаетесь Вы?

Далеко не всякие продукты, которые продаются в магазинах и на рынках, следует употреблять в пищу. В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности. Не позволяйте себя калечить и делать источником неправедных доходов. Общие рекомендации для детей и взрослых.

Завтрак

Завтракать следует‚ как король‚ обедать‚ как пbreakfastринц‚ а ужинать‚ как нищий‚ гласит народная мудрость. А современные диетологи убеждены: утренний прием пищи зарядит вас энергией, обеспечит организм примерно 25 % дневной потребности в калориях и предупредит прибавку в весе. В погоне за стройной фигурой, опасаясь поправиться, не пренебрегайте завтраком.

Психология питания

Понятие «здоровый образ жизни» прочно вошло в нашу жизнь. Вести здоровый образ жизни сегодня модно. Все мы знаем, что этот термин включает в себя физическую активность, сбалансированное меню и психогигиену. А задумывались ли вы о связи, которая суще­ствует между нашим питанием и психикой? Несбалансированное питание мо­жет привести к депрессии, нарушениям памяти.