Главная / Здоровье / Пища для ума...

Факты о головной боли

головная боль Научное название головной боли – cephalalgia. Мозг сам по себе не чувствует боли, поскольку у него нет болевых рецепторов. Подсчитано, что не менее чем у 80% населения планеты головная боль возникала хотя бы раз в жизни, тогда как у 25-40% — ее появление отличается «завидным» постоянством. Головная боль может быть вызвана механическим, химическим или термическим воздействием на чувствительные рецепторы.

Подробнее: Факты о головной боли

Как блеснуть красотой?

блеснуть красотой Любая девушка, отправляющаяся в отпуск, в глубине души уверена, что потрясет отдыхающую публику своей неземной красотой. Однако далеко не всем барышням удается воплотить эти мечты в жизнь, многие из них с удивлением обнаруживают, что под яркими лучами иноземного солнца они совсем не похожи на королев пляжа. Чаще всего причиной такой печальной ситуации становится недостаточно тщательная подготовка к отпуску.

Подробнее: Как блеснуть красотой?

Как делать массаж лица?

массаж лица Массаж лица – чудодейственное средство, расслабляющее, придающее силы. Безусловно, что специалист сделает массаж лучше, но что-то можно освоить и самой, а что-то можно попросить сделать близкого человека. Для начала очистите лицо и сделайте теплый компресс, смажьте лицо кремом – можно приступать к массажу. Руки должны быть обязательно теплыми.

Подробнее: Как делать массаж лица?

Уход за телом в бане

баня «Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню» – фраза, давно ставшая крылатой в нашей стране. Действительно, посещать баню любят практически все, от мала до велика. Банные процедуры оказывают благотворное воздействие на организм в целом, тело освобождается от накопившихся шлаков, кожа очищается, возникает чувство гармонии тела и духа.

Подробнее: Уход за телом в бане

Как выбрать контактные линзы?

контактные линзы В сравнении с очками контактные линзы не видны, их можно подобрать разных цветов, это красиво и удобно! Итак, вы решили подобрать контактные линзы. Конечно, у вас возникнет множество вопросов в связи с этим. Как подбирать, на что обращать внимание? Эта статья поможет вам с правильным выбором контактных линз. Что же это такое - «контактная линза»?

Подробнее: Как выбрать контактные линзы?

Как правильно расчесывать волосы?

расчесывание волос Волосы необходимо расчесывать ежедневно хотя бы два раза в день - один раз утром, непосредственно перед мытьем головы, другой раз - вечером. Ежедневное расчесывание волос способствует улучшению кровообращения в коже головы, выделения секрета сальных желез и равномерному распределению его вдоль волоса.

Подробнее: Как правильно расчесывать волосы?

Как влияет цвет на психику человека?

цвет Наверняка у каждого человека есть свои предпочтения к тому или иному цветовому решению. Но, к сожалению, не каждый задумывается (покупая новую кофточку или крася стены в тот или иной цвет и т.д.), что волей не волей цветовое решение на прямую влияет на наше подсознание. Например, вы сделали ремонт в комнате своего чада, но по истечении времени, видите, что ребёнок стал раздражительным или чересчур возбудимым, агрессивным.

Подробнее: Как влияет цвет на психику человека?

Правила успеха, которые многие знают, но мало кто выполняет

правила успеха Если вы хотите вспоминать свою жизнь, наполненной радостью, то традиционные правила успеха вам не подойдут. Не гонитесь за деньгами, властью или положением. Если они придут к вам – прекрасно. Но большинство традиционных идей успеха ошибочны, потому как концентрируются на результате, нежели на самой жизни.

Подробнее: Правила успеха, которые многие знают, но мало кто выполняет

Солярий - польза, или вред?

солярий Красиво жить не запретишь. Однако культура досуга в нашей стране начала формироваться относительно недавно, и в сознании многих людей (даже молодого поколения) присутствуют некие штампы и заблуждения. Одно из них касается услуги искусственного загара, проще говоря - соляриев. Эти малознакомые народу заведения начали появляться в нашей стране лет 10 тому.

Подробнее: Солярий - польза, или вред?

Загар по схеме

загар по схеме Как правильно выбрать солнцезащитное средство? Несмотря на обширный поток публикаций на эту тему вопрос по-прежнему остается открытым, ведь большинство из нас хочет иметь красивый цвет кожи, при этом исключая проблемы с ее здоровьем. Возможно ли это? Или здоровье и загар несовместимы?

Подробнее: Загар по схеме
ПАРТНЕРЫ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Самые полезные продукты на каждый день

Недавно американские специалисты обнародовали очередной список самых полезных для организма продуктов, которые должны входить в ежедневный рацион каждого человека. Наилучшим образом улучшают иммунную систему продукты брожения: молочнокислые продукты, в частности, йогурт, кефир, простокваша; а также квашеная капуста и даже соленые огурцы.

Сага о перекусах

Независимо от того, ведем ли мы здоровый образ жизни и посещаем спортзал, строго считаем калории, придерживаемся дробного раздельного питания или считаем, что от шестиразового употребления пищи даже в количестве чайной ложки можно раздуться, подобно Винни Пуху; независимо от того, проводим ли мы свои дни в офисе или чаще находимся дома.

А чем питаетесь Вы?

Далеко не всякие продукты, которые продаются в магазинах и на рынках, следует употреблять в пищу. В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности. Не позволяйте себя калечить и делать источником неправедных доходов. Общие рекомендации для детей и взрослых.

Завтрак

Завтракать следует‚ как король‚ обедать‚ как пbreakfastринц‚ а ужинать‚ как нищий‚ гласит народная мудрость. А современные диетологи убеждены: утренний прием пищи зарядит вас энергией, обеспечит организм примерно 25 % дневной потребности в калориях и предупредит прибавку в весе. В погоне за стройной фигурой, опасаясь поправиться, не пренебрегайте завтраком.

Психология питания

Понятие «здоровый образ жизни» прочно вошло в нашу жизнь. Вести здоровый образ жизни сегодня модно. Все мы знаем, что этот термин включает в себя физическую активность, сбалансированное меню и психогигиену. А задумывались ли вы о связи, которая суще­ствует между нашим питанием и психикой? Несбалансированное питание мо­жет привести к депрессии, нарушениям памяти.