Чем хороша собственная деревянная баня?

деревянная баня В последние годы все более популярным становится строительство деревянных бань. Корни любви к бане у нашего человека уходят в далекие времена наших предков. Тогда еженедельные походы в баню с березовым веничком были частью образа жизни не одного поколения. Считалось, что в бане очищается и оздоравливается не только тело, но и душа человека.

Подробнее: Чем хороша собственная деревянная баня?

Как не заболеть во время отпуска?

не болеть в отпуске Вообще-то слухи о страшных тропических инфекциях во многом преувеличены. Маловероятно, что прямо в день приезда в экзотическую страну вы тут же подхватите смертельно опасную лихорадку. Однако, не лишним будет помнить, что Бог оберегает только береженого. Это означает, что даже если вы находитесь в хорошей физической форме и не страдаете, например, авитаминозом, соблюдение «техники безопасности» все же желательно. Тогда можно практически гарантировать, что вы вернетесь домой целым, и что самое приятное – невредимым.

Подробнее: Как не заболеть во время отпуска?

Куда лучше не ехать летом

куда не стоит ехать летом Лето — время каникул и отпусков. Все стремятся выбраться из пыльных и душных городов и поехать куда-нибудь отдохнуть, желательно к морю и поближе. Однако, планируя свою поездку, будьте внимательны. Не везде летом хорошо. Вот некоторые страны, посещение которых лучше отложить на другое время года.

Подробнее: Куда лучше не ехать летом

На отдых с грудным ребенком

отдых с ребенком Вот и лето в самом разгаре. Мы всегда его с нетерпением ждем — ведь так много всего нужно успеть: и отдохнуть, и детей оздоровить, и мир посмотреть. И всегда хочется, чтобы все прошло по самому лучшему сценарию — приятно, интересно и без проблем. Давайте попробуем разобраться, что нужно предусмотреть при подготовке к путешествию, если в вашей семье подрастает замечательный карапуз.

Подробнее: На отдых с грудным ребенком

Отдых без риска

отдых без риска Лето у нас непременно ассоциируется с отпуском и отдыхом у моря (океана), в лесу, в горах, санаториях и прочих привлекательных местах. Казалось бы, что плохого может случиться на отдыхе? К сожалению, может, и вот что: - Сбой биологических часов. Такое может случиться при путешествии в несколько тысяч километров с пересечением нескольких часовых поясов. Усугубляется кратковременными поездками. Поэтому старайтесь, отправляясь в далекое путешествие дать организму время привыкнуть к новым условиям.

Подробнее: Отдых без риска

Как выбрать туристический коврик (пенка)?

туристический коврик Ваш комфортный сон на природе обеспечивают две составляющие: спальный мешок и коврик, предохраняющий от холода снизу, от земли. Коврик - незаменимый элемент бивачного снаряжения, без него ночлег на природе превращается в серьезное испытание. Если пренебрегать ковриком, со временем могут развиться радикулит и прочие неприятные болезни.

Подробнее: Как выбрать туристический коврик (пенка)?

Как выбрать туристический коврик?

туристический коврик Ваш комфортный сон на природе обеспечивают две составляющие: спальный мешок и коврик, предохраняющий от холода снизу, от земли. Коврик - незаменимый элемент бивачного снаряжения, без него ночлег на природе превращается в серьезное испытание. Если пренебрегать ковриком, со временем могут развиться радикулит и прочие неприятные болезни.

Подробнее: Как выбрать туристический коврик?

Необычные музыкальные инструменты

бонанг Все мы знакомы с пианино, гитарами, барабанами, духовыми и ударными инструментами, на которых музыканты играют в оркестрах и группах. Однако, учитывая, что на планете существует множество культур, становится вовсе не удивительно, что человечеству удалось придумать довольно необычные музыкальные инструменты. Давайте взглянем на некоторые из самых странных, забытых и причудливо выглядящих инструментов со всего света.

Подробнее: Необычные музыкальные инструменты

Как провести свободное время с пользой для ума

свободное время Долгие рабочие будни, казалось, выбили меня из колеи на несколько дней. Все соки выжаты. Все мысли исчерпаны. Все силы ушли. Лечь и спать по 12 часов в сутки – вот единственно, что может спасти. Таковым был ход моих мыслей. Когда после нескольких тяжелейших экзаменов наступил долгожданный перерыв. И отдушиной в этой ситуации может послужить только здоровый сон и шоколадки. Но нет, проспав пять часов, я решила, что не стоит проводить все дни отдыха сугубо в горизонтальном положении. Я нашла-таки пять несложных занятий, которые отогнали от меня мысль о бесцельно проведенных выходных.

Подробнее: Как провести свободное время с пользой для ума

Шоколадные пасахальные яйца

шоколадное яйцо В странах Европы шоколадные пасхальные яйца столь же традиционны как и обычные крашеные. Их делают самых разнообразных размеров – от очень больших до очень маленьких, и главными любителями шоколадных яиц являются, конечно же, дети. Изготовление шоколадных яиц это целое искусство, которое стоит в одном ряду с украинскими писанками (или крашенками) и яйцами Фаберже.

Подробнее: Шоколадные пасахальные яйца
ПАРТНЕРЫ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Самые полезные продукты на каждый день

Недавно американские специалисты обнародовали очередной список самых полезных для организма продуктов, которые должны входить в ежедневный рацион каждого человека. Наилучшим образом улучшают иммунную систему продукты брожения: молочнокислые продукты, в частности, йогурт, кефир, простокваша; а также квашеная капуста и даже соленые огурцы.

Сага о перекусах

Независимо от того, ведем ли мы здоровый образ жизни и посещаем спортзал, строго считаем калории, придерживаемся дробного раздельного питания или считаем, что от шестиразового употребления пищи даже в количестве чайной ложки можно раздуться, подобно Винни Пуху; независимо от того, проводим ли мы свои дни в офисе или чаще находимся дома.

А чем питаетесь Вы?

Далеко не всякие продукты, которые продаются в магазинах и на рынках, следует употреблять в пищу. В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности. Не позволяйте себя калечить и делать источником неправедных доходов. Общие рекомендации для детей и взрослых.

Завтрак

Завтракать следует‚ как король‚ обедать‚ как пbreakfastринц‚ а ужинать‚ как нищий‚ гласит народная мудрость. А современные диетологи убеждены: утренний прием пищи зарядит вас энергией, обеспечит организм примерно 25 % дневной потребности в калориях и предупредит прибавку в весе. В погоне за стройной фигурой, опасаясь поправиться, не пренебрегайте завтраком.

Психология питания

Понятие «здоровый образ жизни» прочно вошло в нашу жизнь. Вести здоровый образ жизни сегодня модно. Все мы знаем, что этот термин включает в себя физическую активность, сбалансированное меню и психогигиену. А задумывались ли вы о связи, которая суще­ствует между нашим питанием и психикой? Несбалансированное питание мо­жет привести к депрессии, нарушениям памяти.