Молочные ванны

молочная ваннаМолоко, как мы все знаем, не только вкусно, но еще и очень полезно для здоровья. Его можно принимать и внутрь, и в косметических целях. Все препараты с использованием этого ценного природного продукта оказывают на кожу более чем благотворное действие, что трудно переоценить.

Молоко содержит, большое количество витаминов, важных для нашей кожи, а также кальций, белок, молочную кислоту. Все эти элементы входят в состав современных косметических препаратов. Но мы сейчас поговорим не о тех средствах, которые готовят в сложных лабораторных условиях, а о том, что можно сделать в обычной домашней обстановке из простых и очень доступных продуктов на основе молока.

Но прежде давайте подробно поговорим о том, какое именно действие оказывают вещества, содержащиеся в молоке, на нашу кожу. Молочная кислота, например, действует на кожу, питая ее, увлажняя и улучшая ее структуру. Она создает на коже защитную пленку, способствует отшелушиванию ненужных, отмерших частиц верхнего слоя кожи — эпидермиса.

В пользе кальция в настоящее время никто не сомневается — он является строительным элементом не только человеческого организма в целом, но и кожи в частности. Кальций, содержащийся в молоке, позволяет совершаться в нашей коже обменным процессам, а также способствует более успешной клеточной активности, возникновению новых клеток. А это нам просто жизненно необходимо.

В молодости наша кожа сама способна в полной мере совершать эти обменные процессы. Ближе к старости все в нашем организме идет медленнее и не в том объеме, который нам необходимо. Это хорошо заметно на коже лица в ее проблемных зонах — вокруг рта, глаз. Кожа в этих местах очень нежная и нуждается в особом, более тщательном уходе. Так что кальций, содержащийся в молоке, нам очень нужен.

Молоко обладает отбеливающим эффектом. Недаром всем известная легендарная красавица Клеопатра так любила принимать молочные ванны.

Конечно же, самый лучший рецепт — последовать примеру Клеопатры и принимать ванну, целиком состоящую из молока. Можете быть уверены: полежав в таком белоснежном блаженстве всего лишь 5 минут, вы испытаете незабываемые ощущения, а ваша кожа станет действительно шелковистой.

Но, к сожалению, для того чтобы наполнить емкость вместительностью 100 литров, нужно очень много молока, поэтому говорить об этом не стоит. Но если вы очень хотите испытать эти волшебные ощущения от принятия молочной ванны — дерзайте!

Вот более экономный рецепт: возьмите полстакана свежего молока, 1 стакан сметаны и 1 ст. л. поваренной соли. Все это нужно смешать, желательно миксером, и смазать полученной смесью все тело. Теперь смело садитесь в приготовленную горячую ванну и посидите в таком виде 7-10 минут. Потом можете начинать смывать массу с тела. Может быть, вы хотите узнать, какой же эффект получается в результате проведения такой процедуры? Эффект потрясающий — загрубевшие и ороговевшие участки кожи сразу же смягчатся, ненужные частички кожи отшелушатся, и все станет просто замечательно!

Если в обычную водяную ванну влить 2–3 литра молока и сок, выжатый из 3 крупных лимонов, то воздействие на вашу кожу тоже будет очень благотворным. Кроме того, что такая ванна освежает кожу, она обладает еще и отбеливающим свойством.

Принимая ванну, вы можете добавить несколько литров молока и сок свежих ягод, а также огуречный сок.

Можно устроить себе и такую процедуру: наберите теплую ванну воды, добавьте в нее 2 литра молока и пока оставьте. Теперь подготовьте травяной отвар: 4–6 ст. л. Ромашки заварите в 1 л кипятка и дайте отвару настояться в течение получаса. Когда положенное время пройдет, выливайте настой (перед этим его, конечно же, нужно процедить) в ванну и… можете ее принимать!

Общеукрепляющим и освежающим действием обладает береза. Если заварить ее листья и корни в молоке, то ванна, в которую вы выльете молочно-березовый настой, очень хорошо выручит вас, когда после долгого рабочего дня вы придете домой, но вдруг выяснится, что через час вам нужно бодрым и веселым предстать перед очами своего друга, который отмечает сегодня годовщину своей свадьбы.

Для того чтобы восстановить нервную систему, можно принимать молочную ванну с добавлением сбора трав — валерианы, душицы, липового цвета и календулы. Последняя, кроме успокаивающего, обладает еще и противовоспалительным действием.

Когда будете принимать молочную ванну, помните о том, что вода не должна быть слишком горячей: оптимальная температура — 30–40 градусов. Сразу же вылезать из воды не стоит, ведь ваша кожа сейчас содержит на себе много различных веществ, которые нужно удалить. Делать это нужно душем, но не горячим, а в меру теплым. Вначале температура может быть выше, потом вы должны прибавить холодной воды, чтобы в конце процедуры вода была прохладной.

На этом мы закончим наш разговор о ваннах с использованием молока: вы вполне можете придумать сами, как можно освежить свою кожу, основываясь на приведенных в данной главе рецептах масок.

ПАРТНЕРЫ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Самые полезные продукты на каждый день

Недавно американские специалисты обнародовали очередной список самых полезных для организма продуктов, которые должны входить в ежедневный рацион каждого человека. Наилучшим образом улучшают иммунную систему продукты брожения: молочнокислые продукты, в частности, йогурт, кефир, простокваша; а также квашеная капуста и даже соленые огурцы.

Сага о перекусах

Независимо от того, ведем ли мы здоровый образ жизни и посещаем спортзал, строго считаем калории, придерживаемся дробного раздельного питания или считаем, что от шестиразового употребления пищи даже в количестве чайной ложки можно раздуться, подобно Винни Пуху; независимо от того, проводим ли мы свои дни в офисе или чаще находимся дома.

А чем питаетесь Вы?

Далеко не всякие продукты, которые продаются в магазинах и на рынках, следует употреблять в пищу. В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности. Не позволяйте себя калечить и делать источником неправедных доходов. Общие рекомендации для детей и взрослых.

Завтрак

Завтракать следует‚ как король‚ обедать‚ как пbreakfastринц‚ а ужинать‚ как нищий‚ гласит народная мудрость. А современные диетологи убеждены: утренний прием пищи зарядит вас энергией, обеспечит организм примерно 25 % дневной потребности в калориях и предупредит прибавку в весе. В погоне за стройной фигурой, опасаясь поправиться, не пренебрегайте завтраком.

Психология питания

Понятие «здоровый образ жизни» прочно вошло в нашу жизнь. Вести здоровый образ жизни сегодня модно. Все мы знаем, что этот термин включает в себя физическую активность, сбалансированное меню и психогигиену. А задумывались ли вы о связи, которая суще­ствует между нашим питанием и психикой? Несбалансированное питание мо­жет привести к депрессии, нарушениям памяти.